Des livres pour t’aider à respirer librement
Des lectures simples, sincères et puissantes pour comprendre ton rapport au tabac et te reconnecter à ta liberté intérieure.
+10 000 fumeurs déjà libérés
Coach, auteur et conférencier, je t’accompagne avec une méthode humaine, simple et efficace.
Les 7 clés pour se libérer du tabac
Un livre pour comprendre, prendre conscience et enclencher le déclic.
Résumé :
J’ai fumé 80 000 cigarettes, et je pensais être incapable d’arrêter.
Plus j’essayais, plus j’en avais envie. Ce livre retrace mon parcours, mes prises de conscience et les 7 clés qui m’ont permis de me libérer définitivement.
Tu comprendras enfin pourquoi ton rapport au tabac n’est pas une question de volonté, mais de compréhension.
Et surtout, que tu n’es ni faible, ni coupable.
Les 77 mantras pour se libérer définitivement du tabac
Maîtrise tes pensées pour transformer ton comportement.
Résumé :
Ton adversaire, ce n’est pas la cigarette.
C’est ton cerveau, qui t’envoie de fausses informations pendant le sevrage.
Ces 77 mantras ont été conçus pour t’aider à reprogrammer ton esprit, à contrer les automatismes de ton inconscient et à retrouver définitivement ta liberté.
Ces livres ne sont pas faits pour te faire culpabiliser, mais pour te libérer
Ils t’aideront à comprendre ce qui se joue dans ton rapport au tabac, à déconstruire tes croyances, à apaiser ton mental et à reprendre le contrôle, pas à pas.
C’est un chemin de conscience, pas de contrainte.
Ils en parlent
J’ai eu l’opportunité d’expliquer ma méthode et mon parcours dans plusieurs médias, en France et à l’étranger :
